1、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。晚安！ 2、大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。晚安！ 3、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！晚安！

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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